TÜTÜNƏ YOX DEYİN Ürək sağlamlığınız üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey – tütündən imtina etməkdir. Yüklə
FİZİKİ AKTİVLİYİNİZİ ARTIRIN Həftədə 5 dəfə ən azı 30 dəqiqəlik orta intensivlikli fiziki fəaliyyətlə məşğul olun Yüklə